Aprendendo a lidar com a ansiedade
- há 21 horas
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Descrição:
O treinamento "Aprendendo a Lidar com a Ansiedade" tem como foco o ambiente de trabalho, oferecendo estratégias práticas para enfrentar os desafios emocionais que surgem na rotina profissional. Ansiedade pode afetar a concentração, a tomada de decisões e até o relacionamento com colegas e alunos. Por isso, o encontro abordou técnicas de inteligência emocional, ajudando os participantes a manterem o equilíbrio, a produtividade e a saúde mental no dia a dia. Cuidar da mente também é um compromisso profissional.
Este curso inclui:
🕛1 hora de duração
👩🏽🎓Certificado de conclusão
Conteúdo do curso:
Atividade:
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